農(nóng)副產(chǎn)品中的五谷飯團(tuán)小小心思豐富你的早餐桌
發(fā)布時(shí)間：2021-03-02 閱覽次數(shù)：1585 次 原料：
糯米 ，黑豆，小米，紅豆，芝麻，花生，黃豆，鹽，海苔。
做法：
1、原料備用。
2、黑豆，紅豆，黃豆，隔夜泡發(fā)。
3、泡好的三種豆，再加入適量的洗凈的糯米和小米。
4、放入電飯鍋內(nèi)煮成米飯。
5、煮好的雜糧飯，放涼。
6、花生入油鍋，炒熟。
7、放涼后放入保鮮袋內(nèi)，用搟面棒敲成花生碎。
8、白芝麻炒熟，加入適量的鹽和花生碎拌成餡料。
9、取一小塊米飯，放在保鮮膜上，按扁。
10、包入適量的花生芝麻餡。深圳食堂承包
11、封好口，然后捏成三角形。
12、底部包上一小塊海苔即可。
